שוב מתקרב לו יום הדין, וצריך לתת דין וחשבון על כל מה שעשינו ולא עשינו כשורה בשנה החולפת. אם נשתמש בלשון "אלול", נחדש כאן לראשונה שזה עשוי להיות מלשון "לולאה". תחושה של זמן הידוק החגורה. "אלול – אפילו דגים שבים רועדים". אבל דווקא הלולאה ואפקט היראה נראים לי כמתנה גדולה. השנה אני בוחר לא לבחור בהסברים שאלול הוא זמן לאהבה. כבוגר ישיבת רמת גן החסידית וכבוגר 'אורות התשובה', עשיתי זאת שנים. השנה אני מנסה לבחור דווקא למנף את היראה והלולאה ה"חונקת".
בעולם האימון מדברים על כך ששני דברים מניעים אותנו בעולם: או כאב או עונג. תחשבו על זה: אנחנו יצורים אוהבי בטלה. אדם יסודו מעפר. מה מניע אותנו לזוז? או עונג ופרס (רוחני או גשמי, כשאפילו משמעות ורוחניות זה תענוג), או הרצון להימנע מכאב – כאב הכרוך בהחמצה, בחסר, או בעונש גשמי או רוחני. לאמיתו של דבר מחקרים הוכיחו שהדבר שמניע באופן מובהק את האדם יותר מהרצון לעונג – הוא ההימנעות מן הכאב. יש הרבה חסרונות בשימוש בדלק השלילי הזה, אבל אי אפשר להכחיש שלפחות בטווח המיידי זהו הדלק החזק והמגבש ביותר לפעולה אישית, או לשיתופי פעולה בין קבוצות מנוגדות.
אבל אם רוצים להשתמש בדלק הזה צריכים להבין שיש בעיה. היראה לא פועלת עלינו אם העונש האפשרי יגיע רק בעתיד הלא-נראה לעין. אם תגידו למעשן שזה הרסני, זה לא מרתיע אותו, למרות שהמדינה טורחת לכתוב זאת על כל קופסת סיגריות, כי עונש שאיננו כאן ועכשיו מוחנו לא מסוגל לתפוס אותו כממשי.
מה הפתרון? לקרב בצורה חווייתית את העונש. כיצד? בעזרת הדמיון. כהכנה לראש השנה הזה אני מתכונן לפנות זמן ולהפעיל על עצמי תרגיל חשוב מעולם האימון. הוא טוב להפעלה בכל פעם שנרצה להתעורר ולקבל אנרגיה לשינוי. התרגיל פשוט: להסריט את חיינו קדימה – כאילו הדברים קורים כאן ועכשיו.
השנה אקח זמן, אשב לי בטבע ואחשוב על בעיה או חטא או הרגל לא טוב. אבקש מדמיוני להסריט כיצד חיי ייראו אם אמשיך עם ההרגל הרע. כיצד ייראו חיי המשפחה, כיצד תיראה הפרנסה, כיצד תיראנה ההתפתחות הרוחנית והחברתית שלי לנוכח ההידרדרות הצפויה מהשלכות ההרגל. אחווה את התוצאות כאילו הן כבר קורות. אוסיף כמה שיותר צבע ורגש לחוויה הזאת. כאשר אחוש את הכאב וההחמצה ברמה הגבוהה יותר ויותר, אדע שיש בידי כמות מספקת של אנרגיה מונעת שתייצר רצון לשינוי מבורך.
תרגיל זה הוא חלק מעבודת היראה שיש בה המון תועלת. השנה אדע לעבוד את השם לא רק מאהבה, אלא אשתמש באש הגיהינום של הפחד כדי להירתע מן החטא. "עבדו את ה' ביראה, וגילו ברעדה".